Voeding & Gezondheid
Heb jij aanhoudende klachten op het gebied van voeding en gezondheid?
Pijntjes in je lichaam die regelmatig aanwezig zijn, maar medisch niet (volledig) te verklaren. Uit het zich bij jou altijd op 1 plek in je lichaam, bijv met migraine? Of voelt het meer als een algehele malaise die een flinke invloed heeft op je dagelijks leven? Hoofdpijn, gevoelige darmen, stijve pijnlijke spieren, snel aankomen of juist afvallen. Je hormonen die uit balans zijn, altijd moe en futloos, huidklachten, voedingintoleranties.
Het lijkt maar een pijntje en iedereen heeft weleens wat, maar eigenlijk… als je eerlijk bent… is het alles bij elkaar gewoon te veel. Je lichaam lijkt overgevoelig en voelt vaak intens aan. Je hebt bloedonderzoeken laten doen, bent bij de fysio oid geweest, misschien zelfs bij een specialist maar er komt geen helderheid. Ondertussen moet jij er maar mee leren leven. Genoegen nemen met je niet vitaal voelen.
Je probeert ontzettend veel uit om je maar beter te voelen en de klachten op te lossen. Je werkt hard voor je herstel maar het kost je uiteindelijk meer energie en frustratie dan dat het verandering brengt.
Aanhoudende klachten op het gebied van gezondheid & voeding hebben een grote invloed op je kwaliteit van leven.
Op het moment dat we pijn in ons lichaam ervaren gebeurt er iets interessants. Pijn creëert een gevoel van onveiligheid, hoe subtiel ook. De reactie daarop is dat we onszelf weer in veiligheid willen brengen en we zullen dan ook alles proberen om dit voor elkaar te krijgen.
Herken je dit ook?
We hebben allemaal onze eigen manieren om daarmee om te gaan.
*In het wilde weg maar van alles proberen…
*Luisteren naar de adviezen van anderen…
*Constant aan het denken in de vorm van oorzaak-gevolg…
*Dat gevoel van ‘deze pijn MOET gewoon weg’…
*Pijn en zorgen onderdrukken om maar door te kunnen gaan…
*Of juist heel angstig worden en zorgen maken over de toekomt…
Het zijn allemaal hele natuurlijke reacties. Het nadeel is alleen dat we onszelf daar vaak onbewust in een vicieuze cirkel plaatsen. We halen misschien wel één stressor weg wat fijn is voor de klacht, maar er komen er genoeg voor terug in deze vicieuze cirkel.
Mijn visie is dat als je in het hier en nu een oplossing probeert te vinden voor een chronische (vage) klacht je in een tunnelvisie terecht komt.
De klacht geeft informatie maar de sleutel ligt ergens anders. Het is belangrijk om terug te gaan naar de oorsprong, je blik te verbreden, om verandering voor je klachten te creëren.
Het is belangrijk om de taal van je lichaam te leren spreken om helderheid te krijgen wat een klacht eigenlijk aan wijze informatie bij zich draagt.
En misschien nog wel het allerbelangrijkste is dat je minder hard gaat werken aan je herstel… say what?!
Ik weet het, dit was mijn grootste uitdaging allertijde… maar hard werken gebeurt meestal vanuit stress, angst en wat je bedacht hebt. Terwijl heling kan plaatsvinden in ontspanning, vertrouwen en afstemming met het lichaam.
En met bovenstaande gaan wij precies lekker aan de slag in de sessies!
Welke aanhoudende klachten ervaar jij?
- Migraine
- Prikkelbaar darmsyndroom
- Eczeem
- Overgewicht/ondergewicht
- Voedselintoleranties
- Tinnitus
- Pijn in gewrichten/spieren
- Terugkomende ontstekingen
- En ga zo maar door
Je bent welkom om het verborgen verhaal achter jouw klacht helder te krijgen. Niet door harder te werken voor herstel, maar anders te leren luisteren naar je lichaam.
Ook als je wel een diagnose hebt ben je van harte welkom. Iedere klacht, iedere diagnose vertelt een verhaal en ik ontdek graag met jou wat dat van jou is.
